Ο αυξημένος επιπολασμός των γνωσιακών διαταραχών και η έλλειψη αποτελεσματικής θεραπείας για την άνοια,
οδηγεί στη μελέτη πιθανών τροποποιήσιμων παραγόντων που σχετίζονται με την εμφάνιση/επιδείνωση της, όπως ο
ύπνος. Θα παρουσιαστούν από την Κοορτή Ηλικιωμένων στην Κρήτη (Cretan Aging Cohort), σε 3.140 ηλικιωμένους
της Κοινότητας (>60 ετών) συσχετίσεις της αντικειμενικής διάρκειας ύπνου με (1) τη γνωσιακή επίδοση, (2) την ύπαρξη
APOE ε4, (3) τα επίπεδα φλεγμονής, σε ασθενείς με Ήπια Γνωσιακή διαταραχή (MCI) και άνοια. Επίσης, θα παρουσιαστούν
δεδομένα από τη γνωσιακή παρέμβαση που πραγματοποιήθηκε σε άτομα με MCI στα πλαίσια “Διασυνοριακού
Προγράμματος Ελλάδα-Κύπρος” και θα παρουσιαστεί συνοπτικά πιλοτικό πολυκεντρικό πρόγραμμα στα πλαίσια
της μελέτης GINGER που περιλαμβάνει γνωσιακές παρεμβάσεις για κατάθλιψη, άγχος και αϋπνία σε άτομα άνω των
55 ετών με Υποκειμενική Γνωσιακή Διαταραχή. Οι παραϋπνίες αποτελούν μη φυσιολογικές συμπεριφορές κατά τη
διάρκεια του ύπνου που ειδικά μετά την ενηλικίωση μπορεί να προκαλέσουν κακή ποιότητα ύπνου, δυσλειτουργία
κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ενίοτε επικίνδυνες, βίαιες νυκτερινές συμπεριφορές (REM Behavioral Disorder). Θα
παρουσιαστούν αποτελέσματα από μη-φαρμακευτικές τεχνικές αντιμετώπισης παραϋπνιών καθώς και οι προοπτικές
των παρεμβάσεων αυτών στο μέλλον. Τέλος, θα συζητηθεί η αποτελεσματικότητα της γνωσιακής θεραπείας αϋπνίας
(CBT-I) σε αντιδιαστολή με τη φαρμακοθεραπεία, ανάλογα με τους προτεινόμενους φαινότυπους της αϋπνίας: [1]
αϋπνία με βραχεία αντικειμενική διάρκεια ύπνου [Insomnia Short Sleep Duration, ISSD] που σχετίζεται με δυσμενείς
επιπτώσεις στη γενική υγεία/γνωστικές λειτουργίες, και διέγερση του αυτόνομου νευρικού συστήματος (ΑΝΣ) και [2]
αϋπνία με φυσιολογική αντικειμενική διάρκεια ύπνου [Insomnia Normal Sleep Duration,INSD] που δεν έχει τα έχει
τα ευρήματα του ISSD σε γενική υγεία/γνωστικές λειτουργίες, και ΑΝΣ, αλλά και σχετίζεται κυρίως με ψυχολογική
επιβάρυνση.